Las contracturas y el dolor crónico de espalda

¿Qué es el Dolor de Espalda Crónico?

El dolor crónico de espalda es un tipo de dolencia persistente que puede manifestarse en la zona lumbar, cervical o dorsal de la espalda, y que en ocasiones puede irradiar hacia otras áreas del cuerpo, como la cabeza, las piernas o los brazos.

El dolor de espalda adquiere la condición de crónico cuando persiste durante períodos prolongados, generalmente más de tres meses, y puede ser continuo o intermitente.

Los pacientes que acuden a consulta con un dolor crónico de espalda suelen ver afectada su calidad de vida en mayor o menor medida, dependiendo de la frecuencia con que reaparece y del grado de dolor que presenta. Pero en la mayoría de casos puede llegar a ser bastante incapacitante y afectar notablemente a la vida diaria del paciente.

¿Por qué se asocia el Dolor Crónico de Espalda con una Contractura Crónica?

Cuando hablamos de dolor crónico de espalda, muchas veces se cree que está causado por una contractura muscular que se ha cronificado. Pero esto en realidad no es así.

Una contractura muscular no puede cronificarse. Lo que ocurre es que, cuando no se corrige el problema que la origina, nunca se logra recuperarla por completo, y por eso al cabo de cierto tiempo vuelve a manifestarse.

Normalmente, cuando hay un dolor de espalda crónico, la causa más común suele ser un bloqueo o falta de movilidad en alguna estructura del cuerpo, como pueden ser:

• Las vértebras cervicales, dorsales y lumbares
• En las principales articulaciones del cuerpo: Hombro, Cadera y pelvis (sobre todo esta última).
• Musculatura y fascia que rodean las principales articulaciones del cuerpo. Como por ejemplo: la zona pectoral y del diafragma o la zona glútea y sacroilíaca.

Este bloqueo crea una respuesta en el cuerpo, que adopta una postura incorrecta y provoca una sobrecarga de la musculatura que está conectada con la zona bloqueada, generando, en consecuencia, una contractura muscular.

Como se puede ver, la contractura es una consecuencia del bloqueo, por lo que tratar únicamente la contractura no va a solucionar el problema de bloqueo que existe. Por eso, cuando se trata solo la contractura, ésta tiende a volver a producirse pasado un tiempo, considerándose, incorrectamente, como una contractura muscular crónica.

¿Cómo debe tratarse el Dolor de Espalda Crónico?

Como siempre comentamos, es importante tener en cuenta que, a la hora de tratar una dolencia, es necesario tratar el origen que causa el dolor. Tratar únicamente el síntoma no corrige el problema y, aunque puntualmente se note cierta mejoría, el dolor, tarde o temprano, se vuelve a presentar, llegando a cronificarse si no logramos corregir el problema subyacente.

En el caso del dolor de espalda crónico, es necesario valorar las causas reales que acaban provocando en la mayoría de casos una contractura, y planificar una terapia o combinación de terapias que puedan corregir ese problema subyacente. De esta forma, podemos reducir el dolor y evitar que vuelva a producirse una contractura en la zona.

Normalmente, en consulta combinamos diversas terapias, principalmente terapia manual osteopática, diatermia y posturología. También solemos dar al paciente pautas y ejercicios para complementar en casa.