Fisioterapia para el dolor de pierna

Beneficios de la fisioterapia en el tratamiento del dolor de pierna

  • Relaja la musculatura produciendo un alivio del dolor.
  • Mejora la movilidad articularcontribuyendo a recuperar el funcionamiento correcto.
  • Disminuye la inflamación de la zona que pueda estar provocando el dolor de pierna.
  • Aumenta el metabolismo de la zona, mejorando con ello la circulación sanguínea y la recuperación de los tejidos.
  • Contribuye a reducir el riesgo de recaidas, cuando exista una lesión que sea la causante del dolor de pierna.

Posibles tratamientos de fisioterapia para el dolor de pierna

La fisioterapia para el dolor de pierna ofrece una solución adaptada a las necesidades de cada paciente. Según los síntomas asociados al dolor, y en función de las dolencias que presente el paciente, determinaremos en consulta la mejor combinaciñon de tratamiento para aliviar el dolor.

Así, podemos combinar ejercicios de estiramiento de piernas con masajes manuales y otras técnicas de fisioterapia. 

Terapia Manual Osteopática

Con la terapia manual osteopática conseguimos una disminución del dolor, y disminución del tono muscular.Son técnicas realizadas por nuestros especialistas. Con un impulso repentino y preciso a gran velocidad y fuerza. Con el efecto conseguido, conseguimos mejoras estructurales, en las partes dominadas por las articulaciones, como la rodilla. 

Fisioterapia Invasiva

Son el conjunto de técnicas en las que se usa una aguja sólida y que aplica el especialista de forma percutánea por medio de agentes físicos. Habitualmente, y con el objetivo de lograr la máxima precisión, empleamos el ecógrafo, que nos permite determinar el punto exacto donde se encuentra la lesión.  

Ecografía

Ayuda a la fisioterapia invasiva a encontrar los puntos más afectados y de forma más clara y precisa para que el especialista acceda al punto exacto del dolor, aliviando al paciente.

Diatermia

Está englobada dentro de las corrientes de alta frecuencia o radiofrecuencia. El objetivo es generar un aumento de temperatura en el organismo, produciendo un aumento de temperatura en los tejidos.

Posturología

La posturología es un método que actúa sobre las causas. Estudia los desequilibrios del sistema tónico postural. A partir de una visión global del cuerpo humano, y así corregirlo de forma permanente.

No necesitas vivir con dolor

Cita previa sin compromiso. Personalizamos tu tratamiento para que te liberes del dolor.

¿Qué es el dolor de pierna?

El dolor de pierna es un dolor común, puede variar su intensidad y gravedad, y la causa misma partiendo de una molestia leve que aparece y desaparece, hasta un dolor tan fuerte que dificulte conciliar el sueño, caminar o realizar actividades simples de la vida cotidiana.

Posibles causas del dolor de pierna

Sobrecarga muscular en la pierna

La sobrecarga muscular puede darse en diversos músculos: Cuádriceps, isquiotibiales, bíceps femoral, aductores, abductores, psoas-iliaco, tibial anterior-posterior, peroneos, gemelos, sóleo etc. Se produce por sobreexcitación del músculo, cuando practicamos ejercicios que exponen a nuestros músculos a repeticiones prolongadas. Se traduce en la contracción involuntaria y continua de las fibras musculares. Los principales efectos son el dolor y la pesadez de los músculos, también puede afectar a las articulaciones y reducir la movilidad de las piernas.

El tratamiento de fisioterapia para el dolor de pierna en casos de sobrecarga muscular es muy habitual en deportistas. De hecho, la fisioterapia deportiva es la solución más eficaz para el tratamiento de todos estos dolores, evitamdo, además, el riesgo de recaídas en la misma lesión.

Problemas con la circulación sanguínea y linfática

Pueden ser leves o graves. La sangre debe circular fluida a través de todo el organismo para llevar oxígeno y sustancias nutritivas a las células, eliminar los deshechos y el dióxido de carbono de los tejidos. Un problema en la circulación tanto sanguínea como linfática puede originar retención de líquidos, trastornos y edemas en el tejido muscular y la piel debido a su pobre oxigenación. Esto suele manifestarse en la piel volviéndose más dura y compacta. Uno de los síntomas suele ser la aparición de marcas por presión ya sea de los calcetines o pantalones, que tardan mucho en desaparecer. Este tipo de marcas se denominan fóveas.

Suele ser común en personas de edad avanzada, personas que trabajan largo tiempo de pie y tras operaciones donde se ven afectados los ganglios linfáticos.

Se ha demostrado que la fisioterapia para el dolor de piernas causado por este tipo de problemas es muy beneficiosa. Sobre todo las técnicas de drenaje linfático y terapias manuales, que ayudan a movilizar la sangre y la linfa. 

Trombosis

La trombosis es una afección producida cuando se forma un coágulo sanguíneo en una vena que se encuentra, sobre todo, en las venas grandes de la parte inferior de la pierna y el muslo. La mayoría de los casos se dan en personas de más de 60 años, pero pueden presentarlas personas más jóvenes.

En estos casos, es importante un tratamiento multidisciplinar que trate el problema de raiz, los trombos, a la vez que aplica una terapia que reduzca el dolor, como puedes ser la fisioterapia especializada en dolor de piernas.

Neuralgias

Son dolores repentinos, agudos y punzantes y coinciden con la trayectoria de un nervio. Pueden ser de dolor constante o no. Existen dos tipos:

Ciática: Es una afección del nervio ciático. Comienza en la región lumbar, recorre la zona posterior de la pierna y puede llegar hasta la planta del pie. Es secundaria a otros problemas de salud, como la hernia de disco en las vértebras lumbares, síndrome piramidal, estenosis raquídea, lesión o fractura de la pelvis y compresiones del nervio por los osteofitos de las artrosis lumbares y pélvicas. La intensidad del dolor es variable, desde hormigueos leves hasta intensas sensaciones punzantes. Suele comenzar de manera lenta y empeora después de parar o sentarse, al doblar el pie hacia adentro o abajo, dificulta el poder doblarse hacia delante o hacia atrás, y puede producir pérdida de sensibilidad, entumecimiento u hormigueo.

Femoral: Es una pérdida de sensibilidad en la parte anterior de la pierna debido al daño del nervio. Si se identifica el problema con rapidez, es posible la recuperación completa. Suele generar sensación de parestesia fuerte acompañado de un dolor no muy fuerte. Puede deberse a una compresión del mismo por el músculo iliaco o la musculatura del cuádriceps. Es poco común.

Roturas fibrilares

Se producen por una elongación excesiva del músculo, una contracción muy brusca, una acumulación de tensión alta o por un esfuerzo que supera la capacidad de la persona. Los músculos más frecuentemente afectados son los gemelos. Se presenta con un dolor repentino e intenso, denominado “signo de la pedrada” ya que es como si te pegaran con una piedra en la zona afectada, hematomas causados por la rotura de los vasos sanguíneos adyacentes, bloqueos del movimiento a causa de la contracción de los músculos anexos, pérdida de fuerza y ocasionar intenso dolor, mareos y sudor frío.

Es una lesión frecuente en la práctica deportiva y también, en oposición, en personas sedentarias que sufren un esfuerzo brusco. En estos casos, con fisioterapia deportiva podemos aplicar el tratamiento de fisioterapia para el dolor de piernas más adecuado.

Se recomienda la corroboración del diagnóstico con el uso del ecógrafo y así poder realizar un seguimiento fiable.

Tenosinovitis y tendinitis

En los casos te tenosinovitis y tendinitis, es importante realizar un correcto diagnóstico de la lesión y aplicar el tratamiento más adecuado para evitar recidivas.

Tenosinovitis de los músculos peroneos y tibiales:  Tanto en la zona anterior como posterior de la tibia y el peroné pueden ser susceptibles de originarse una tendinitis por la sobrecarga de los músculos peroneos y tibiales anterior y posterior. Esta relacionados con un problema con la pisada y con la práctica de deportes donde predomina la carrera y el salto. Es por ello que lo más adecuado en estos casos es la aplicación de un tratamiento de fisioterapia para el dolor de piernas que trate la tendinitis de forma eficaz.

Tenosinovitis de los músculos isquiotibiales, bíceps femoral: Son tendones situados en la región superior y posterior del muslo. Son los tendones del músculo semimembranoso, semitendinoso y bíceps femoral. Pueden llegar a hacerse crónicas. Están relacionados con el sobreuso, casi siempre con deportes en los que predomina la carrera. Es importante realizar un tratamiento adaptado a las necesidades de cada paciente y que trate eficazmente la tendinitis para evitar recidivas.

Tendinitis aquílea:  El tendón que conecta la musculatura de los gemelos y el sóleo con el hueso calcáneo del talón. Se produce por sobrecarga de dicha musculatura, por un uso excesivo del pie, problemas en la pisada o en el alineamiento del hueso calcáneo con respecto a la pierna. Es frecuente entre las personas más jóvenes, casi siempre corredores o atletas.

Tendinitis del tendón rotuliano:  También conocida como “la rodilla del saltador”, la tendinitis del tendón rotuliano es una inflamación o lesión del tendón rotuliano. Es una lesión producida por sobrecarga de los músculos del cuádriceps, movimientos repetidos que causan irritación o daño en los tejidos del propio tendón como consecuencia de impactos repetitivos como puede ocurrir al saltar. En estos casos, es especialmente efectivo el tratamiento mediante electrolísis percutánea ecoguiada.

Dolor referido de artrosis, bursitis o problemas de cadera

La inflamación y desgaste, tanto del cartílago como de las bursas de la cadera, pueden originar un dolor en la propia zona afectada y extenderse por la pierna, tanto en su parte anterior como posterior.

En estos casos, es necesario aplicar una terapia combinada de distintas técnicas de fisioterapia que puedan tratar eficazmente el dolor de pierna. El diagnóstico previo y la valoración en consulta son primordiales para aplicar el tratamiento más eficaz.

Dolor referido de la musculatura pelvi trocantérea

El dolor miofascial originado por los músculos glúteo mayor, medio y menor, conjunto con el músculo piramidal genera un dolor referido a la zona posterior y lateral de la pierna. Es comúnmente confundido con el dolor del nervio ciático ya que su recorrido es parecido pero las características del dolor son diferentes. Por ello conviene acudir a un especialista para realizar un diagnóstico correcto, ya que el tratamiento es bastante diferente según la dolencia que lo origina.

Problemas con la pisada

Es importante tener en cuenta cómo pisamos al andar o correr, cualquiera que sea nuestra edad. En la mayoría de casos, una mala biomecánica en la pisada puede conllevar a un desequilibrio en la propiocepción postural y originar sobrecargas musculares y tendinosas en el resto del cuerpo por compensación, sobretodo de las piernas.

En estos casos, el tratamiento de fisioterapia para dolor de piernas más eficaz es el de ejercicios de propiocepción, combinado con otras técnicas que traten la sobrecarga muscular.

Fracturas de hueso: fémur, tibia o peroné

Pueden producirse por distintas causas, desde fracturas por estrés, por una caída o un traumatismo menor cuando la persona sufre otra enfermedad que debilita sus huesos, como la osteoporosis.

En los casos de fracturas de hueso, el tratamiento de fisioterapia para el dolor de pierna debe ir encaminado a ofrecer una rehabilitación completa tras la lesión, con el objetivo de lograr una recuperación integral de la movilidad y evitar, con ello,  secuelas.

Dolor de piernas por crecimiento

El dolor de crecimiento es quél que se produce cuando el niño está creciendo. Durante la noche, los niños experimentan en sus piernas un dolor que no es el resultado de una enfermedad o de otra afección y no necesita tratamiento del médico. 

Sin embargo, para aliviar el dolor, es recomendable acudir a un especialista en fisioterapia para reducir las molestias.

Podemos aliviar tu dolor
¿Quieres conocernos?